雖然之前已在亞東醫院做過復健半年,但對於我的腰酸背痛並未改善,剛好看到了振興醫院復健科的劉醫師發表的一篇相關文章,http://www.chgh.org.tw/,朋友.同事.看到此篇文章,也很熱心的mail給我,我想有可能是肌膜炎,剛好在7/27去看了門診,劉醫師建議我做水療治療.
980730 第一次參加,好多人哦!! 和一般的游泳池沒啥不同,池中多了輔助欄杆,換好游裝,親切的黃老師親自指導,一下子教了我五個動作,左右各10秒,為一次,一個動作做20次,有許多的病友,很努力的運動,在7:30老師會帶團體運動,做的過程中,感到很吃力, 水中的運動,感覺不出舒緩的感覺,水温温的比一般的温水泳池舒服,40分鐘的運動,一下就過了,沒想到回家之後,感到很疲倦,10點就去呼呼大睡了,背部也感到很舒暢,酸痛的感覺終於離我而去~ 一星期三次,目前忙碌的我,暫時一星期一次,希望我能永久擺脫它~ 已經10多年了,也一直在看醫生,只是有看沒有好,看到一些小兒麻痺及殘障的病友,都這麼努力的運動,我得好好加油,有一天我會擺脫它的~
老師的BLOG http://qbearweb.blogspot.com/ 
總共六小時的課程,雖然程度不一,因為是縣民免費的,所以教的很簡單,也很慢,施老師很有耐性哦!
同學也很認真,尤其是老夫妻現場排後補的來上課,認真學習的態度,真的讓人欽佩.
還是有大大的收穫的,第一堂課 3hr就有自己的 blog , 也會發表文章,貼照片.第二堂課的3hr,建立了好友的連結,還有留言板.
有空就來逛逛我的blog,也可以留言給我哦~
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